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Home » Lifestyle » Cibo » Frappe, chiacchiere o cenci? Si chiamano in mille modi diversi, ma sono i dolci più buoni del Carnevale

Frappe, chiacchiere o cenci? Si chiamano in mille modi diversi, ma sono i dolci più buoni del Carnevale

Tanti nomi, una sola bontà: ecco la storia millenaria e i segreti del dolce più amato del Carnevale, dalle origini romane alla ricetta.
Francesca FiorentinoDi Francesca Fiorentino17 Febbraio 2026
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un piatto di frappe
un piatto di frappe (fonte: FreePik)

Il mese di febbraio porta con sé un’esplosione di colori e sapori, ma nulla identifica il Carnevale italiano quanto quelle sfoglie sottili, dorate e ricoperte da un velo impalpabile di zucchero. Sebbene siano conosciute con decine di appellativi differenti lungo tutta la penisola, le chiacchiere rappresentano il simbolo gastronomico di una festa che affonda le sue radici nella storia più antica della nostra civiltà.

La genesi di questa prelibatezza non è recente, ma risale a oltre due millenni fa. Gli antenati delle moderne chiacchiere erano le cosiddette frictilia, dolci preparati in occasione dei Saturnali. Questa celebrazione romana presentava molte analogie con l’odierno Carnevale: era un periodo di euforia collettiva in cui le gerarchie sociali venivano sospese e il popolo festeggiava tra banchetti e divertimenti.

Le frictilia venivano prodotte in grandi quantità e distribuite alle masse tra le vie dell’Urbe. La documentazione storica più autorevole in merito proviene da Apicio, celebre gastronomo dell’epoca imperiale. Nel suo trattato De re coquinaria, egli illustra una ricetta basata su un impasto di farina di farro e uova, che veniva poi suddiviso in piccoli pezzi, fritto nello strutto e infine rifinito con un’immersione nel miele. Si tratta di una preparazione che, seppur raffinata nel tempo, è giunta fino ai giorni nostri mantenendo la sua struttura essenziale.

Uno degli aspetti più singolari di questo dolce è la sua capacità di cambiare identità linguistica in base alla provincia in cui viene consumato. Questa frammentazione terminologica è la prova di quanto la cucina italiana sia legata alle identità locali:

  • Lazio: qui sono celebri come frappe, termine che richiama la frangia degli abiti.

  • Toscana: prendono il nome di cenci, per la somiglianza con pezzi di stoffa tagliati grossolanamente.

  • Veneto e Friuli: la tradizione le chiama rispettivamente galani (che ricordano i nastri degli abiti femminili veneziani) o cròstoli.

  • Liguria: i pasticceri le offrono con il nome di bugie.

pioggia di zucchero a velo sulle frappe
pioggia di zucchero a velo sulle frappe (fonte: FreePik)

Nonostante questi nomi differenti, il cuore della ricetta è quasi universale. L’impasto standard prevede l’unione di 500 grammi di farina, 80 grammi di zucchero, 50 grammi di burro e tre uova. Il vero carattere regionale emerge nella scelta della componente alcolica utilizzata per aromatizzare l’impasto: dal Marsala al Vin Santo, dalla grappa al vino bianco, ogni territorio infonde nel dolce il proprio aroma tipico.

Per valutare se una chiacchiera sia stata preparata a regola d’arte, è necessario osservarne la superficie. La presenza di bollicine dorate è l’indicatore fondamentale di una sfoglia lavorata correttamente: esse testimoniano che l’impasto è stato tirato con cura e che la cottura è avvenuta alla temperatura ideale.

Mentre gli antichi romani e le generazioni passate prediligevano rigorosamente lo strutto per la frittura, la sensibilità moderna si è spostata verso l’olio di semi, garantendo una maggiore leggerezza. Esiste anche la variante della cottura al forno per chi desidera un apporto calorico ridotto, sebbene gli esperti sostengano che solo la frittura tradizionale possa garantire quella friabilità e quella consistenza burrosa che rendono questo dolce inimitabile.

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