Un chirurgo estetico ha spiegato l’impatto che la mancanza di sonno ha sulla pelle del nostro viso. L’esperto consiglia di dormire le classiche otto ore. In caso contrario la pelle perderà di lucidità, si formeranno le occhiaie e gli occhi si gonfieranno.
Il dottor Glyn Estebanez ha spiegato a Daily Mail che, quando non dormiamo abbastanza, i livelli di umidità nella pelle diminuiscono e i livelli di pH si abbassano, provocando uno squilibrio della pelle. “La pelle squilibrata è spesso piuttosto disidratata. Questo porterà ad arrossamenti e sfoghi e perderemo quel bel bagliore associato a un aspetto ben riposato“, ha sostenuto.
Il pH della pelle è vitale per l’idratazione e quindi, quando la pelle non è in grado di produrre i livelli di idratazione di cui ha bisogno, non solo può lasciare la pelle più secca, ma può anche esacerbare l’acne e la rosacea, causando arrossamenti e scatenare sfoghi. Se non riusciamo a dormire bene la notte, il dottor Estebanez consiglia di cambiare la nostra routine di cura della pelle per mantenere la stessa a un livello leggermente acido. “Questo aiuta a mantenere la pelle idratata e riduce i batteri sulla pelle. Se il tuo equilibrio del pH è troppo alcalino, la tua pelle inizierà ad apparire troppo squamosa e rossa, ma se è troppo acida, questo può esacerbare condizioni come eczema e acne“, ha spiegato il chirurgo estetico.
Le occhiaie sotto gli occhi possono essere causate da numerose cose. La mancanza di sonno può, ovviamente, essere un fattore importante. Glyn Estebanez ha detto: “Quando non riesci a dormire abbastanza i tuoi vasi sanguigni si dilatano“. La pelle sotto gli occhi è molto più sottile della pelle di qualsiasi altra parte del nostro corpo. Ciò significa che è suscettibile alla rottura e mostra i segni dell’invecchiamento.
Glyn Estebanez ha suggerito di provare un impacco freddo. Questo può ridurre il gonfiore e asciugare i vasi sanguigni dilatati per ridurre la comparsa di gonfiori e occhiaie. Il chirurgo estetico ha affermato: “Quando parliamo di occhi gonfi, in genere parliamo di un lieve gonfiore delle palpebre superiori e inferiori. Gli occhi gonfi possono essere causati dalla mancanza di sonno, ma possono anche essere causati da allergie, congestione nasale e disidratazione“, ha detto il medico.
Il dottor Estebanez ha suggerito di provare i filler per le guance che rappresentano una soluzione efficace se posizionati bene. “Spesso metto il filler sull’arco dello zigomo per aiutare a sollevare il tessuto e appianare la borsa malare“.
Non dormire a sufficienza potrebbe far perdere spessore alla pelle. Il chirurgo ha spiegato che durante le prime ore di sonno secerniamo il nostro ormone della crescita, una delle cose responsabili della produzione di collagene e, a sua volta, dell’elasticità della pelle. “Se questo ciclo si interrompe, inizieremo a notare che la pelle è flaccida e le rughe si sviluppano a un ritmo più veloce di quanto ci aspetteremmo normalmente“, ha spiegato il dottor Estebanez. “In questo caso possiamo rimediare con filler iniettati con cura. Questi possono rimpolpare la pelle e sostenere il solco lacrimale per dare un aspetto sotto gli occhi più liscio e uniforme“.
