Una ricerca americana apre nuove prospettive sul ruolo della nutrizione nella salute mentale, con una grande protagonista: l'arancia.
Lifestyle
Proviamo a fare chiarezza sul momento migliore per fare la doccia: mattina o sera? La risposta non è univoca.
La bigoressia è un fenomeno in crescita nella GenZ, spinto dall’influenza dei social media. Ecco cos'è e come affrontarla.
Il sesso, pur non essendo un’attività sportiva a tutti gli effetti, comporta un consumo energetico non trascurabile.
Non c'è una sola risposta, l'importante pianificare l’allenamento in modo strategico ed efficace. Ecco come.
Il tofu può diventare incredibilmente saporito con i giusti accorgimenti. E qui ve li raccontiamo tutti, uno per uno.
Le trasformazioni indotte dalla pandemia non sono state una risposta a un’emergenza, ma una svolta che ha ridefinito il nostro lifestyle.
Il fluxing non è una moda, ma un approccio alla vita che enfatizza l’adattabilità. Anch'esso, come hygge, è un regalo del grande nord.
Mai seguire i trend estetici virali su TikTok o Instagram, perché spesso possono rivelarsi dannosi. Ecco i peggiori.
Il glutine è nocivo solo per chi soffre di celiachia o sensibilità al glutine. Eliminare il glutine senza un motivo medico è dannoso.