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Home » Lifestyle » Maternità e longevità: esiste un numero “magico” di figli per vivere più a lungo

Maternità e longevità: esiste un numero “magico” di figli per vivere più a lungo

Uno studio dell'Università di Helsinki svela il legame tra figli e longevità: avere due o tre bambini rallenta l'invecchiamento biologico delle madri.
RedazioneDi Redazione17 Marzo 2026
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una mamma con il suo bimbo
una mamma con il suo bimbo

Una ricerca di vasta portata condotta dall’Università di Helsinki ha dimostrato che il numero di gravidanze e l’età in cui avvengono lasciano un’impronta indelebile sulla longevità femminile, influenzando l’usura delle cellule. Monitorando circa 15.000 donne per oltre cinquant’anni, gli scienziati hanno scoperto che le madri con due o tre figli mostrano un invecchiamento biologico più lento e un’aspettativa di vita superiore rispetto alle altre. Al contrario, superare le quattro gravidanze o non averne affatto sembra accelerare il decadimento dei tessuti, rivelando un complesso equilibrio tra energia riproduttiva e riparazione dell’organismo.

Alla base di questo fenomeno esiste una spiegazione radicata nella biologia evolutiva. Secondo la “teoria della storia della vita”, ogni organismo dispone di una quantità limitata di risorse energetiche. Quando il corpo investe una quota massiccia di energia nella riproduzione, questa viene inevitabilmente sottratta ai processi fondamentali di mantenimento e rigenerazione cellulare.

In termini semplici, le donne che affrontano numerose gravidanze “pagano” la prole con una maggiore usura organica. Questo scambio energetico spiega perché le madri di famiglie molto numerose (oltre i quattro figli) mostrino segnali di senescenza precoce. Tuttavia, il dato sorprendente riguarda anche chi non ha avuto figli: anche in questo gruppo è stata rilevata un’età biologica superiore a quella anagrafica, sebbene i ricercatori ipotizzino che in questo caso intervengano variabili sociali o condizioni mediche preesistenti.

Per confermare queste tendenze demografiche, il team del Minerva Foundation Institute for Medical Research ha utilizzato una tecnologia d’avanguardia: gli orologi epigenetici. Analizzando i campioni di sangue di oltre mille partecipanti, i ricercatori hanno potuto misurare l’invecchiamento reale dei tessuti a livello molecolare.

una mamma con suo figlio
una mamma con suo figlio (fonte: Unsplash)

I risultati hanno confermato che le gravidanze portate a termine tra i 24 e i 38 anni sono correlate a modelli di invecchiamento più favorevoli; avere figli in giovanissima età è spesso associato a una senescenza accelerata. Dal punto di vista evolutivo, la natura può favorire una riproduzione rapida per garantire la successione delle generazioni, ma il costo sanitario a lungo termine per la madre è elevato. Infine, una persona che risulta biologicamente più vecchia rispetto alla sua data di nascita ha statisticamente un rischio di decesso più alto.

Il campione analizzato riguarda donne nate tra il 1880 e il 1957, un’epoca in cui le dinamiche familiari erano radicalmente diverse da quelle attuali. Oggi l’età del primo parto è slittata in avanti e le famiglie sono mediamente più piccole, ma il valore scientifico dello studio resta immutato: le scelte riproduttive lasciano una traccia misurabile decenni prima dell’inizio della vecchiaia.

Nonostante l’interesse dei dati, la professoressa Miina Ollikainen, responsabile dello studio pubblicato su Nature Communications, invita a una lettura prudente. Le evidenze emerse servono a interpretare le trasformazioni sociali e biologiche della popolazione, ma non devono essere intese come suggerimenti personali su quanti figli avere. La scienza, in questo caso, non offre ricette per la giovinezza eterna, ma fotografa come la storia biologica di ogni donna scriva il destino della sua salute futura.

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