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Usare i social con moderazione può aiutare il benessere dei ragazzi. Lo rivela uno studio australiano: ecco perché il divieto non basta.
Scopri i segreti della longevità di Silvio Garattini: meno cibo, addio al vino e scelte alimentari basate sulla scienza per vivere meglio e più a lungo.
Ti senti sempre stanco dopo pranzo? Scopri la spiegazione scientifica tra ormoni, zuccheri e il curioso "viaggio" del triptofano nel cervello.
Dormire bene non è solo questione di ore, ma di postura. Scopri qual è la posizione ideale per proteggere schiena, cuore e respirazione.
Dire addio alle sigarette è possibile grazie alla natura. Scopri i rimedi più efficaci, tra erbe, agopuntura e nuove tecniche di rilassamento.
Ti senti rigenerato dopo una giornata sulla neve? La scienza spiega perché il paesaggio bianco "resetta" il tuo cervello e rallenta il tempo.
Ti sei mai chiesto a cosa serva il forellino minuscolo sul coperchio del caffè? Scopri perché è il segreto per bere senza macchiarti i vestiti.
Pensavi di fare bene lavando tutto? Alcuni cibi non vanno mai sotto l'acqua: scopri i rischi di contaminazione e i segreti per non rovinarli.
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