Il professor Vincenzo Schettini, docente di fisica e volto noto per il suo canale “La fisica che ci piace”, ha stupito studenti e lettori con quattro compiti estivi insoliti. Non si tratta di esercizi o verifiche, ma di azioni concrete pensate per nutrire corpo, mente e relazioni: svegliarsi con calma, muoversi all’aria aperta, leggere per piacere e dedicare tempo agli amici. Il suo messaggio, lanciato via Reel su Instagram al termine dell’anno scolastico, ha fatto il giro del web, facendo emergere un invito al benessere autentico e alla disintossicazione digitale.
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Per prima cosa, Schettini suggerisce agli studenti di alzarsi tardi, ma non troppo tardi, per recuperare energie senza stravolgere i ritmi naturali. Questo invito ironico punta a bilanciare il riposo con la cura del ritmo biologico. In secondo luogo, chiede di dedicare tempo allo sport o all’attività fisica, tramite passeggiate, corse leggere o partite in spiaggia, sottolineando l’importanza di prendersi cura del proprio corpo durante le vacanze .
Il terzo compito è un incoraggiamento alla lettura per piacere, non per obbligo: recarsi in libreria, scegliere un libro su un argomento che piace, “berlo” e far sì che questo stimolo porti a leggere poi un secondo volume. L’intento è far scoprire agli studenti la bellezza e la libertà insite nella lettura genuina.
Infine, il compito più importante: uscire con gli amici, quelli in carne e ossa, non solo virtuali. Schettini ricorda a ragazzi e ragazze il valore di convivialità, risate e persino di qualche “fesseria” fatta insieme, come faceva da giovane. Questa esperienza conviviale rappresenta una cura fondamentale contro isolamento, ansia e dipendenza da smartphone.